Kichererbsen

Smoothies 4 leckere Fruchtshake-Ideen

Geröstete Kichererbsen: dein gesunder Snack für zwischendurch

– Knusprig und würzig perfekt für den kleinen Hunger – Ein super leckerer & gesunder Snack für Zwischendurch, der reich an Ballaststoffen & pflanzlichem Eiweiß ist. Kichererbsen passen perfekt zu einer mediterranen Ernährungsweise & sind besonders bei Kindern beliebt. Ich habe, wenn wir unterwegs sind, oft welche zum Vespern dabei, so können meine Kinder zwischen […]

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Mediterrane Gemüsesuppe – Vegane Suppe mit Kichererbsen

📅 Mai 2026  |  ✍️ mediterranergenuss.de  |  ⏱️ Lesezeit: ca. 7 Minuten Diese Suppe machen wir das ganze Jahr. Nicht nur im Winter wenn es naheliegend wäre, sondern auch an kühlen Abenden im Frühling oder wenn man einfach etwas Wärmendes braucht. In Galicien hat das Wetter oft eine eigene Meinung und diese Suppe ist meine

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