Mediterranes Lebensgefühl für mehr Lebensfreude & Gesundheit La Dolce Vita = Das süße Leben Dieser Ausdruck steht sinnbildlich für das entspannte, genussvolle Lebensgefühl, das in den Mittelmeerländern, wie Italien, Spanien & Griechenland fest verwurzelt ist. Doch Dolce Vita ist mehr als nur ein hübsches Klischee → Es ist eine Philosophie, die das Leben nicht nur […]
Dolce Vita Prinzip – Was ist das? Read More »
Ernährungsleitfaden für Gesundheit & Genuss Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich voller Energie. Du hast keine Schuldgefühle mehr, weil du gestern Abend noch zu einem ungesunden Snack gegriffen hast. Stattdessen freust du dich auf einen leckeren, gesunden Start in den Tag. Das klingt wie ein Traum? Es kann Wirklichkeit werden, wenn
Mediterrane Ernährungspyramide Read More »
Was ist die mediterrane Küche und warum solltest du sie unbedingt ausprobieren? Die mediterrane Küche ist nicht nur lecker, sondern ein echter Gamechanger für dein Wohlbefinden! 🫶 Sie steckt voller frischer Zutaten, gesunder Fette und Aromen, die einfach glücklich machen. Kein Wunder, dass sie zu den gesündesten Ernährungsweisen der Welt gehört. Aber warum genau ist
Was ist mediterrane Ernährung? Read More »
