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Gottes Nahrung Trend, unverarbeitete Nahrungsmittel und Nährstoffreiche Lebensmittel und Gottesnahrung Rezepte

Gottes Nahrung: Der neue Ernährungstrend und was wirklich dahintersteckt

Allgemein, Gesundheit & Fitness, Mediterrane Ernährung /

Vielleicht ist dir der Begriff Gottes Nahrung schon begegnet!? Vor allem, wenn du auf TikTok unterwegs bist. Der Trend verbreitet sich rasant, doch was steckt eigentlich dahinter? Handelt es sich nur um eine neue Modeerscheinung oder um eine Ernährungsweise, die wirklich Sinn macht? Kurz gesagt: Bei Gottesnahrung (God´s Food) geht es um den Verzehr von Lebensmitteln, […]

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Gesund leben: Das Zusammenspiel von Bewegung und Ernährung, warum ist gute ernährung wichtig, wie geht gesunde lebensweise

Gesund leben: Das Zusammenspiel von Bewegung und Ernährung

Allgemein, Gesundheit & Fitness, Mediterrane Ernährung /

So ergänzt du die mediterrane Küche mit Sport für ein rundum gesundes Leben Eine ausgewogene Ernährung ist super wichtig für ein gesundes Leben, doch genauso wichtig ist: ⇒ regelmäßige Bewegung! ⇐ Nur leider geht das im Alltag schnell unter. Zwischen Kindern, Arbeit und allen anderen Sachen, die so am Tag erledigt werden müssen, vernachlässigt man

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Mediterrane Rezepte für den Winter: Wohlfühlküche für kalte Tage

Allgemein, Suppen, Weihnachten /

Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, gibt es nichts Schöneres, als sich mit wärmenden Gerichten von innen zu verwöhnen. Und was könnte besser passen als die mediterrane Küche im Winter? Mit ihren frischen Zutaten, intensiven Aromen und einer Prise Sonne auf dem Teller zaubert sie nicht nur gute Laune, sondern liefert auch

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Akne loswerden

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Akne loswerden: Mein Weg zur reinen Haut und wie ich es geschafft habe☝🏽 Diese Empfehlungen sind auch für jungendliche super! ☝🏽   Akne im Erwachsenenalter, oft als Spätakne bezeichnet, ist ein Thema, das viele betrifft –> mich eingeschlossen. Ich bin nun mitte 30, aber ich kämpfe schon seit meinem zwölften Lebensjahr mit unreiner Haut, Pickeln

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Apfelkuchen Rezept einfach und super lecker!

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Gedeckter Apfelkuchen mit Boskoop-Äpfeln Jetzt kommen wir zu einem meiner ✨Highlights✨ in der kuscheligen Jahreszeit ➡️ gedeckter Apfelkuchen ist ein echter Klassiker, der an kühlen Herbst- und Wintertagen nicht fehlen darf. Durch die aromatischen Boskoop-Äpfeln, die von September bis April Saison haben, bringt dieser Kuchen die perfekte Kombination aus saftigem Apfel und zarter Teighülle auf

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Warum Yoga?

Allgemein, Gesundheit & Fitness /

Yoga, warum? – 7 Gründe warum Yoga dir so gut tut 🧘🏽‍♀️ Durch Yoga ein gesünderes & erfülltes Lebensgefühl gewinnenZeit- & Ortsunabhängig Ein gesunder Lebensstil besteht nicht nur aus einer ausgewogenen Ernährung, sondern auch aus regelmäßiger Bewegung. Das ist uns wahrscheinlich auch allen klar, nur ist das meistens, sehr herausfordernd. Zeit für Sport zu finden,

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Hautpflege für den Sommer

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Hautpflege für den Sommer:  Tipps für gesunde Haut die strahlt Der Sommer ist für mich die wunderschönste Zeit des Jahres → Die ☀️ Sonne ☀️ scheint, alle haben gefühlt bessere Laune, es ist angenehm warm und es ist einfach länger hell, sodass man einfach auch viel mehr unternehmen mag.  Doch gerade in dieser Zeit benötigt

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Meal Prep Warum?

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Meal Prep, was ist das? Wochenplan schreiben? Ja, das habe ich mich auch eine lange Zeit lang gefragt, bis ich bei einer Freundin zu besuch war und sie auf einmal ihr fertiges Mittagessen inklusive fertigem Nachtisch aus dem Kühlschrank zauberte und ich einfach hin und weg war. DIE LÖSUNG! Aber wie funktioniert das eigentlich mit

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Mediterraner Nudelsalat

Allgemein, Salate /

Mediterraner Nudelsalat 🥗 mit Vollkornnudeln,Tomaten und Fetakäse 🥗 Mediterrane Gerichte sind bekannt für ihre Frische, einfache Zubereitung und die vielen leckeren und gesunden Zutaten. Dieser super leckere Nudelsalat kombiniert all diese Aspekte in einem köstlichen und gesunden Gericht, das sich ideal für ein:→ schnelles Mittagessen → leichtes Abendessen oder→ als Beilagen-Salat beim nächsten Grillbesuch eignet.Da er

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