7 natürliche Tipps, die wirklich helfen (inkl. DIY Mückenspray) Hausmittel gegen Mücken? Du suchst etwas, das wirklich funktioniert, ohne gleich zur Chemiekeule greifen zu müssen? Dann bist du hier genau richtig. Ich erinnere mich an einen lauen Sommerabend auf meiner Terrasse mit Rotwein, Kerzen, Freunde und trotzdem hat mich kein einziger Abend mit Mückenspray aus […]
Hausmittel gegen Mücken Read More »
Kennst du das Gefühl, wenn du das Etikett deines Spülmittels liest und dich fragst, was um Himmels willen da eigentlich drin steckt? Mir ging es genauso. Irgendwann hatte ich genug von endlosen Chemielisten und teuren Bio-Alternativen im Supermarkt und habe angefangen, mein Geschirrspülmittel einfach selbst zu machen. Und weißt du was? Es ist so einfach,
Spülmittel selber machen: 4 einfache DIY Rezepte für natürliches Geschirrspülmittel Read More »
Ich liebe den Frühling, weil überall frische Kräuter aus dem Boden schießen und die Küche im Nu heller schmeckt. Für mich ist Kräutersammeln ein kleines Ritual: kurz raus in den Garten oder auf den Balkon, manchmal mit den Kindern und schon habe ich Aromabündel für Butter, Tee oder simples Öl. In diesem Artikel zeige ich
Kräuter im Frühling: Welche Kräuter du jetzt sammeln kannst Read More »
Ich liebe es, Sauerkraut selber zu machen, weil es ein kleines Familienprojekt ist, wenig Aufwand braucht und bei uns alle (ja, sogar die Kinder!) gern davon naschen. Wir machen meist kleine Gläser, so dass du direkt ausprobieren kannst, ob fermentiertes Gemüse bei euch ankommt, ohne gleich große Vorräte anzulegen. In diesem Artikel zeige ich dir
Sauerkraut selber machen: Fermentieren Schritt für Schritt erklärt Read More »
12 gesunde Ideen mit saisonalen Zutaten Hach ja… ich liebe es, morgens mit einem frischen Smoothie in den Tag zu starten. Nicht nur, weil es lecker ist, sondern weil ich mir damit ganz easy eine Portion Vitamine, Ballaststoffe und Energie ins Glas mixe. Gerade als Mama habe ich weder Lust noch Zeit, ewig in der
Smoothie Rezept für jede Jahreszeit Read More »
Vielleicht ist dir der Begriff Gottes Nahrung schon begegnet!? Vor allem, wenn du auf TikTok unterwegs bist. Der Trend verbreitet sich rasant, doch was steckt eigentlich dahinter? Handelt es sich nur um eine neue Modeerscheinung oder um eine Ernährungsweise, die wirklich Sinn macht? Kurz gesagt: Bei Gottesnahrung (God´s Food) geht es um den Verzehr von Lebensmitteln,
Gottes Nahrung: Der neue Ernährungstrend und was wirklich dahintersteckt Read More »
So ergänzt du die mediterrane Küche mit Sport für ein rundum gesundes Leben Eine ausgewogene Ernährung ist super wichtig für ein gesundes Leben, doch genauso wichtig ist: ⇒ regelmäßige Bewegung! ⇐ Nur leider geht das im Alltag schnell unter. Zwischen Kindern, Arbeit und allen anderen Sachen, die so am Tag erledigt werden müssen, vernachlässigt man
Gesund leben: Das Zusammenspiel von Bewegung und Ernährung Read More »
Wenn die Tage kürzer werden und die Temperaturen sinken, gibt es nichts Schöneres, als sich mit wärmenden Gerichten von innen zu verwöhnen. Und was könnte besser passen als die mediterrane Küche im Winter? Mit ihren frischen Zutaten, intensiven Aromen und einer Prise Sonne auf dem Teller zaubert sie nicht nur gute Laune, sondern liefert auch
Mediterrane Rezepte für den Winter: Wohlfühlküche für kalte Tage Read More »
Akne loswerden: Mein Weg zur reinen Haut und wie ich es geschafft habe☝🏽 Diese Empfehlungen sind auch für jungendliche super! ☝🏽 Akne im Erwachsenenalter, oft als Spätakne bezeichnet, ist ein Thema, das viele betrifft –> mich eingeschlossen. Ich bin nun mitte 30, aber ich kämpfe schon seit meinem zwölften Lebensjahr mit unreiner Haut, Pickeln
Gesunde Ernährung Filme: Die 7 besten Filme für einen gesunden Lebensstil 🍅 Eigentlich bin ich eher ein Freund von interessanten und informativen Büchern, aber es gibt ein paar sehr interessante und hilfreiche Filme, die man sich sehr gut mal anschauen kann! Wenn man sich mit seiner Ernährung auseinandersetzen möchte, oder auch einfach nur so,
Gesunde Ernährung Filme Read More »
