Ernährungsleitfaden für Gesundheit & Genuss Stell dir vor, du wachst morgens auf und fühlst dich voller Energie. Du hast keine Schuldgefühle mehr, weil du gestern Abend noch zu einem ungesunden Snack gegriffen hast. Stattdessen freust du dich auf einen leckeren, gesunden Start in den Tag. Das klingt wie ein Traum? Es kann Wirklichkeit werden, wenn […]
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Eistee Rezept Sommerdrink aus Zitronen und Minze Wir sind immer mal wieder auf der Suche nach leckeren Getränken, die einfach besser aussehen, als ein schlichtes -Wasser im Glas-. Unsere Kinder trinken (zum Glück) auch so gerne Wasser, aber zu einem leckeren Drink mit Strohalm, Eiswürfeln und Zitronenscheiben sagen sie auch nicht nein 🙂 Als
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Gemüsesuppe Mediterran Suppe mit Kichererbsen Diese mediterrane Gemüsesuppe ist vollgepackt mit gesunden Zutaten & ist einfach zuzubereiten. Suppen sind nicht nur im Winter lecker, diese Suppe kommt auch in den wärmeren Tagen gerne mal bei uns auf den Tisch. Ihr braucht dafür folgendes Zutaten für ca. 4 Personen:
Mediterrane Gemüsesuppe – Vegane Suppe mit Kichererbsen Read More »
Panna Cotta mit Pistazien & Vegane Panna Cotta Wenn du Besuch bekommst & einen super leckeren Nachtisch zaubern möchtest, der auch noch fantastisch aussieht, dann musst du dieses Rezept auf jeden Fall ausprobieren. Ein Perfekter Abschluss für jedes Essen. ABER! Der Nachtisch muss, damit er richtig lecker schmeckt, einige Stunden in den Kühlschrank, am besten
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Tarta de Santiago Rezept Spanischer Mandel-Kuchen Ein leckerer Nachtisch, oder auch einfach zum Kaffee & Kuchen genießen! Die Tarta de Santiago, also der „Kuchen von Santiago“ ist ein traditioneller Mandel-Kuchen aus dem Norden Spaniens in Galicien. Der Kuchen schmeckt nicht nur super lecker, sondern ist auch einfach zuzubereiten. Diese
Tarta de Santiago – leckerer Mandel-Kuchen Read More »
Was ist die mediterrane Küche und warum solltest du sie unbedingt ausprobieren? Die mediterrane Küche ist nicht nur lecker, sondern ein echter Gamechanger für dein Wohlbefinden! 🫶 Sie steckt voller frischer Zutaten, gesunder Fette und Aromen, die einfach glücklich machen. Kein Wunder, dass sie zu den gesündesten Ernährungsweisen der Welt gehört. Aber warum genau ist
Was ist mediterrane Ernährung? Read More »
