Meal Prep, was ist das? Wochenplan schreiben? Ja, das habe ich mich auch eine lange Zeit lang gefragt, bis ich bei einer Freundin zu besuch war und sie auf einmal ihr fertiges Mittagessen inklusive fertigem Nachtisch aus dem Kühlschrank zauberte und ich einfach hin und weg war. DIE LÖSUNG! Aber wie funktioniert das eigentlich mit […]
Mediterraner Nudelsalat 🥗 mit Vollkornnudeln,Tomaten und Fetakäse 🥗 Mediterrane Gerichte sind bekannt für ihre Frische, einfache Zubereitung und die vielen leckeren und gesunden Zutaten. Dieser super leckere Nudelsalat kombiniert all diese Aspekte in einem köstlichen und gesunden Gericht, das sich ideal für ein:→ schnelles Mittagessen → leichtes Abendessen oder→ als Beilagen-Salat beim nächsten Grillbesuch eignet.Da er
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Mein Weg zur gesunden Balance im Alltag Wer kennt es nicht..es läuft mal wieder alles drunter & drüber. Eine stressige Situation nach der anderen. -> 😯 Greifst du da auch schnell mal zu ungesunden Snacks? 😯 Manchmal steckt man einfach in einer hektischen Lebensphase. Ob im Büro oder zu Hause, oft greift man da aus
Heißhunger stoppen Read More »
Dolce Vita Prinzip & der mediterranen Ernährung – Was ist der Unterschied? -Mediterrane Lebensweise- Das Dolce Vita Prinzip & die Mediterrane Ernährung sind eng miteinander verbunden, daher ist es eigentlich falsch ausgedrückt, wenn man den Unterschied sucht, sondern die beiden funktionieren tatsächlich am Besten gemeinsam und unterstützen ein gesundes Leben in verschiedenen Hinsichten. Dolce Vita
Dolce Vita Prinzip und Mediterrane Ernährung Read More »
